足もみ塾 吉田 潔の 足もみセルフケア講座~三種の神器編~ - アンケートにご協力下さい。
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  • オリエンテーション 講座ガイダンス

    • 足もみ健康法概要
    • 三種の神器の基本的な使い方
    • 予備運動と注意事項
    • セルフケア・三種の神器(教材)
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    第一章 足もみ棒の使い方

    • 基本ゾーン
    • 足の指
    • 足の裏①
    • 足の裏②
    • 足の側面
    • 足の甲部
    • ふくらはぎ・膝と膝裏
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    第二章 桐G棒の使い方 

    • 足の裏・足の甲部
    • ふくらはぎ・太腿
    • 臀部・背中・脇の下
    • 腕・首・頭
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    第三章 ウォークマットⅡの使い方

    • 基本ゾーン、心臓・肝臓の反射区
    • 膝・肘・肩、生殖腺の反射区
    • 脳下垂体、頚椎・目・耳、甲状腺の反射区
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