投稿日 2016-03-06

ストレス社会といわれる現代、ストレスケアが必要な方も多いと思います。
メンタルトレーニングとして「リラックセーション」するのは初めてでしたが、静かなプラネタリウムを観た後に似た感覚がありました。
特に物を必要とせずに出来るのもいいですね。